Exista multe diete de slabit rapid care promit rezultate
vizibile in timp foarte scurt. Multe dintre acestea nu sunt sanatoase si ceea
ce promit e mult peste ceea ce ofera. In acest articol va vom prezenta cateva alternative
sanatoase si naturale ale acestora.
Cand luati decizia de a urma o dieta este foarte important sa
stiti ce doriti sa obtineti in urma ei.
Procesul obisnuit de a gasi o dieta
Multi oameni se privesc in oglinda si observa surplusurile de
pe picioare, coapse sau solduri si decid ca este timpul sa mai slabeasca.
Acesta este momentul cand incep sa fie deschisi la orice subiect cu referire la
diete. Urmaresc reclame, asculta sfaturi de la colegi, prieteni, cauta pe
internet, prin carti si alte surse. Dupa ce au obtinut mai multe informatii
despre mai multe diete, incep sa studieze ce dieta este cea mai potrivita
pentru ei. Totusi este mult mai important sa fi sanatos decat sa slabesti
cateva kilograme.
Cel mai important lucru in alegerea unui regim alimentar este
sa sti pentru ce il urmezi. Pentru a slabi! Pentru ca excesul in greutate este
nesanatos si poate duce la aparitia unor boli in viitor. A alege o dieta rapida
e cea mai proasta alegere care poate fi facuta, iar in final poti ajunge chiar
si cu kilograme in plus.
Ce este mai rau decat alegerea unei diete rapide si
nesanatoase? Renuntarea la o dieta inceputa si incercarea uneia noi in decurs
de cateva zile. Ce ar fi in loc de toate aceste teste sa alegeti o dieta
naturala, care s-a dovedit ca functioneaza si este bazata pe alimente sanatoase
care accelereaza metabolismul in mod natural.
E destul de usor sa gasiti si sa identificati dietele
nesanatoase. Cele mai multe diete rapide care promit pierderea catorva
kilograme in decursul unei saptamani deja prezinta unele semne de intrebare. La
fel sunt cele bazate pe consumul aceluiasi tip de mancare pe perioade extinse
de timp (de exemplu lamai sau alte alimente). Atentie mai ales la cele care iti
promit ca poti manca orice si tot vei slabi.
Voi fi sincer cu tine. Pentru a slabi trebuie sa-ti schimbi
obiceiurile actuale care au dus in prima faza la aceasta problema. A manca mai
mult decat ai nevoie si in plus foarte multe alimente prelucrate sunt 2 mari
probleme la care trebuie sa lucrezi. Atunci cand scapati de aceste obiceiuri
veti observa o scadere consecventa in greutate.
Citeste mai multe pe www.forma-maxima.ro
